先日、次男の通う保育園の「１日保育士」体験に行ってきました。 長男の通う別の幼稚園の父親参観には行った事があるものの、保育士体験は初めての事なので、何をするやらと興味津々。 当日出掛けていくと、本当の保育士さん以外の大人 […]

手を上げようとすると、肩に強い痛みを発する４０肩・５０肩。 肩関節付近で「ゴリゴリ」と音がするので、骨（関節）の問題だと思う方が多いのですが、 実は意外なところが原因になっている事があります。 それは、体側。 特に「肋間 […]

５月も半ばを過ぎるとと、暖かいというより暑い日が増えてきます。 暑くなってきて露出の多い洋服を着るようになると、足についての悩み、特に、Ｏ脚が気になる、という方も多いのではないでしょうか？ ここでは、Ｏ脚について説明して […]

患者さんにお伝えするセルフケアの方法や効果を試す事を兼ねて、普段の施術の合間に自分のトレーニングを行っています。 といっても特段の筋トレではなく、散歩を中心にしたものです。 普段から患者さんにウォーキングを勧めておいて、 […]

３月も終わりに近づき、桜の花もだいぶほころんできました。 いよいよ春本番間近ですが、この時期、体調を崩される方が非常に多いです。 特に多いのがぎっくり腰。 ぎっくり腰の原因については以前このブログでもご紹介しましたが、な […]