▶ ニュースレターVol.2をダウンロード（PDF） 2026春号のニュースレターを公開します。 今回のニュースレターでは ・春の眠気と自律神経の関係 ・ギックリ腰とは何か ・予防のポイント などについて紹介しています。 […]

▶ ニュースレターVol.1をダウンロード（PDF） 2025年末年始号のニュースレターを公開します。 肩こりの原因や自宅でできるエクササイズをご紹介しています。 ぜひご覧ください。

「2～3日前から膝が痛くて完全に伸ばせないんです。」 定期的に来院されている70代の女性からのご相談です。 年配の方の膝痛、というと、 「膝の軟骨がすり減って」 とか 「グルコサミン」 とか 「コンドロイチン」 なんてキ […]

「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったもので、あれほど猛暑が続いていたのに、9月も終盤を迎えるとすっかり秋の空気になり、朝晩は肌寒いほどになってきました。 とは言え日中はまだ日射しも強く暑いので、1日の寒暖差がかなり大きい […]

腰痛や肩こりほどメジャー(？)ではないものの、 トラブルが起こると厄介な箇所、それが手首や指先 人類は脳と手指を使う事によって進化をしてきました。 殊に現代人は使用頻度・依存が大きいのではないでしょうか。 ありとあらゆる […]

定期的に訪問整体に伺っている方が、 「先生にこんな愚痴みたいな事を言ってもいいのかな。」 と言われたので、 「何でもお話して下さい。整体と関係なくても構いませんよ。」 とお伝えすると、こんな話をしてくれました。 数年前か […]

膝痛で整形外科を受診したものの、「膝には異常無し」という 診断だった、という方からよくご相談を受けます。 病院でいう「異常無し」というのは、恐らく膝関節(骨)や靭帯に 異常は見られない、という事だと推測します。 でも、患 […]

この夏は猛暑のせいか、例年より多くのぎっくり腰の患者さんが来院されています。 寒い時期に重いものを持った時に起こしやすいと思われがちなぎっくり腰ですが、決して冬に多い訳ではなく、むしろ春先や秋口、梅雨時などが流行期(?) […]

脊柱(背骨)は首(頸椎)7個、背中(胸椎)12個、腰(腰椎)5個の計24個の椎骨で構成され、椎骨の間には椎間板という軟骨があります。 椎間板がクッションの役割をして衝撃を吸収し、脊柱を曲げたり伸ばしたり捻ったりする事が出 […]

8月も最終週に入りました。 が、まだまだ暑い日が続きそうです。 テレビでも広報でも、呪文のように 「こまめな水分補給と適度な塩分補給を」 と繰り返し伝えています。 熱中症は命に関わる事ですから、気をつけなければいけないの […]